Cách giảm đau đại tràng hiệu quả

Cập nhật : 11:49 | 17/03/2017

Một số cách giảm đau đại tràng do các bác sĩ khuyên áp dụng cho bệnh nhân bị viêm đại tràng để giảm thiểu sự khó chịu gây ảnh hưởng đến sinh hoạt

Đau đại tràng luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng với rất nhiều người. Sau đây chúng tôi xin gửi đến bạn một sốcách giảm đau đại tràng do các bác sĩ khuyên áp dụng như:

1. Cách giảm đau đại tràng thông qua chế độ ăn uống khoa học

cách giảm đau đại tràng

Người bệnh viêm đại tràng không uống bia rượu

    • Nhóm các loại thực phẩm mà các bệnh nhân bị bệnh viêm đại tràng được khuyến khích nên dùng đểgiảm cơn đau đại tràng đó là: gạo, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa đậu nành. Những loại thực phẩm này lợi tiêu hóa giúp giảm cơn đau dạ dày hiệu quả.
    • Trong khi đó, nhóm các loại thực phẩm được khuyến cáo không nên sử dụng đối với người mắc bệnh viêm đại tràng như: Trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga. Bên cạnh đó, các bệnh nhân cũng nên tránh thức ăn cứng vì các loại thực phẩm này gây đầy hơi, chướng bụng làm gia tăng cơn đau dạ dày.
  • Về nguyên tắc ăn uống: Bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý khoa học theo một nguyên tắc đầy đủ các chất dinh dưỡng như: Chất đạm (protein): 1 g/kg mỗi ngày. Năng lượng: 30-35 kcal/kg mỗi ngày tùy theo từng bệnh nhân. Chất béo: ăn hạn chế, không quá 15 g/ngày. Đủ nước, muối khoáng và các vitamin.

Dù trong những trường hợp cơ thể người bệnh không thấy xuất hiện những cơn đau đại tràng thì bệnh nhân cũng nên giữ gìn sức khỏe, tạo sức đề kháng cho cơ thể để bệnh tiến triển tốt hơn.

2. Giảm đau đại tràng với các triệu chứng rối loạn tiêu hóa

  • Người bệnh bị táo bón: nên giảm chất béo, tăng chất xơ (đặc biệt là dưới dạng hòa tan như pectin, inuline, oligofructose…); nên ăn làm nhiều bữa nhỏ, chừng hơn 2 tiếng lại ăn một bữa.
  • Nếu bệnh nhân có triệu chứng bị tiêu chảy: Cách giảm đau đại tràng tốt nhất là nên tránh hẳn chất xơ dạng không tan như cellulose để thành ruột khỏi bị “cọ xát”. Bệnh đại tràng không nên ăn rau sống, trái cây khô, trái cây đóng hộp, nếu ăn trái cây tươi thì phải gọt bỏ vỏ.
  • Người bệnh muốn giảm đau đại tràng cũng cần tránh các chất kích thích: Những thực phẩm tốt cho đại tràng không nên có chất kích thích thần kinh như cà phê, chocolate, trà…đều phải kiêng.
  • Ngoài ra, người bệnh viêm đại tràng cũng nên hạn chế các sản phẩm từ sữa : Trong sữa có loại đường lactose rất khó tiêu. Ngoài ra, chất đạm của sữa có thể gây dị ứng cho bệnh nhân. Hãy thay thế bằng sữa đậu nành.

3. Thay đổi thói quen sinh hoạt giúp giảm đau đại tràng

    • Cách giảm đau đại tràng tốt nhất ở đây là người bệnh nên tránh một số loại thuốc kết hợp với thức ăn để chữa bệnh đại tràng tốt nhất như thuốc kháng viêm, giảm đau không steroid: Những thuốc như Aspirin, Ibuprofen, Naprosyn, Voltaren, Feldene… vì những loại thuốc trị bệnh viêm đại tràng này có thể “ăn mòn” niêm mạc dạ dày, ruột, làm tăng nguy cơ xuất huyết.
  • Một lưu ý nhỏ nữa là bệnh viêm đại tràng có thể nặng thêm nếu bệnh nhân gặp phải những  vấn đề liên quan đến tâm lý như trầm cảm, lo âu… Vì vậy, người nhà bệnh nhân cũng như người bệnh cần thực hiện các phương pháp chống stress như tập thể dục, tập dưỡng sinh.

cách giảm đau đại tràng

Người nhà và bệnh nhân có thể giảm đau đại tràng bằng cách thực hiện các phương pháp chống stress như tập thể dục, tập dưỡng sinh

Bệnh viêm đại tràng cần sớm được chữa trị để không dẫn tới những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Vì thế ngoài việc thay đổi chế độ ăn và chế độ sinh hoạt thì bạn cũng nên tới gặp các bác sĩ để khám và chuẩn đoán một cách cụ thể để có phương pháp điều trị và cách giảm đau đại tràng hiệu quả nhất.

Bài viết có thể bạn quan tâm:
Đau đại tràng ngang và những điều cần biết
Viêm đại tràng toàn bộ là tình trạng viêm cả đại tràng phải, đại tràng trái, đau đại tràng ngang và trực tràng. Bênh viêm đại tràng thường diễn biến...
Xác định nguyên nhân đau bụng qua vị trí
Đau bụng là triệu chứng đau khá phổ biến ở con người, chúng xuất hiện đơn lẻ hoặc đi kèm với nhiều dấu hiệu khác. Với những thông tin dưới...
Vì sao hải sản gây rối loạn tiêu hóa?
Vì sao ăn hải sản lại dễ bị rối loạn tiêu hóa? Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.   Ăn hải sản dễ...
Viêm xung huyết hang vị dạ dày là gì
Một trong những chứng bệnh phổ biến liên quan đến hệ tiêu hóa chính là viêm xung huyết hang vị dạ dày. Tình trạng viêm loét dạ dày ở vùng...
Viêm trợt hang vị dạ dày, chớ nên coi thường!
Viêm trợt hang vị là tính trạng niêm mạc dạ dày bị những xước nhẹ cũng tương tự như bạn bị sước da. Vậy triệu chứng viêm trợt hang vị...
Nếu không dùng đúng thuốc điều trị viêm đại tràng co thắt thì bệnh phải
Viêm đại tràng toàn bộ là tình trạng viêm cả đại tràng phải, đại tràng
Bệnh viêm đại tràng co thắt (hay còn gọi với cái tên là hội chứng
Đau bụng là triệu chứng đau khá phổ biến ở con người, chúng xuất hiện
Vì sao ăn hải sản lại dễ bị rối loạn tiêu hóa? Những thông tin
Một trong những chứng bệnh phổ biến liên quan đến hệ tiêu hóa chính là
Viêm trợt hang vị là tính trạng niêm mạc dạ dày bị những xước nhẹ